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互联网使用广度和深度（网虫指数）评分
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一共5大部分，1部分20个活动选项，选择符合你情况的选项即可
【第一部分 基础操作与日常渗透】请选择符合你情况、你做过的活动的选项（20项）
【多选题】
1.每天花至少30分钟使用互联网
2.每月至少需要消耗1G的数据流量
3.点赞、收藏过短视频
4.在线购买生活用品/外卖
5.使用手机银行完成转账
6.在二手平台买卖闲置物品
7.使用互联网数据语音/视频通话
8.用扫码支付完成交易
9.使用手机NFC功能乘车/门禁
10.线上学习/办公
11.主动使用过搜索引擎（百度）解答疑惑
12.使用电子书平台阅读
13.在线办理过证件/签证业务
14.自主借助软件编辑过图片/音频/视频
15.观看过（停留至少10分钟）≥5场网络直播
16.使用云端存储备份重要文件
17.用地图App规划出行路线
18.使用翻译工具阅读外文内容
19.注册过政府/机构线上服务
20.订阅过付费会员服务（视频/音乐/文字）
【第二部分
社交参与与社区贡献
】请选择符合你情况、你做过的活动的选项（20项）
【多选题】
21.每天至少保持30分钟的网络社交
22.担任过社群管理员/版主/群主
23.拥有≥3个不同平台的社交账号
24.拥有至少5名保持联系的网友
25.加入过基于兴趣的线上社群/论坛
26.参与过线上讨论、辩论
27.参与过网络直播互动（如弹幕、连麦、送礼物、评论等）
28.在任意社交平台评论并获≥100赞
29.持续更新个人任意平台账号≥1年
30.发起过线上问卷调查
31.和他人一同组队玩过线上社交游戏
32.在论坛/视频平台撰写/发布过教程帖/教程视频
33.直播分享过任意内容
34.运营过粉丝≥1000的任意平台账号
35.策划组织过网络活动
36.在社交平台上分享过自己的情感生活
37.在社交平台发起话题并获热议
38.在线发起或组织过多人协作活动（如线上读书会、学习打卡群、协作文档写作等）
39.曾在任意社交平台上被其他用户@、转发、引用≥10次以上
40.网络恋爱
【第三部分
文化消费与创造性输出
】请选择符合你情况、你做过的活动的选项（20项）
【多选题】
41.每天至少花费30分钟在B站、抖音、小红书等娱乐平台上
42.在视频平台主动搜电影、电视剧进行观看
43.在音乐平台主动搜索并欣赏歌曲≥100首
44.关注至少50名网络博主/UP主
45.收藏并分享过网络表情包
46.能看懂互联网上60%以上的梗含义
47.跟风玩过网络热梗
48.创作并发布过二创/同人作品
49.创作过网络热梗/表情包
50.关注并加入特定的网络亚文化圈层
51.追更网络小说/漫画/动画，并在平台互动
52.消费过在线娱乐内容（如氪金）
53.曾参与或围观过网络文化事件或饭圈大战
54.在特定文化平台深度活跃过（形成小团体）
55.曾参与制作/协助制作网络作品（如配音、字幕、特效、校对、画插图等）
56.撰写过与网络文化相关的评论、影评、分析文章
57.制作过视频并发布，且拥有≥1万播放
58.各网络平台加起来拥有至少1000名粉丝
59.拥有不少于200人的核心粉丝群体
60.通过互联网赚过不少于100的收入
【第四部分
信息获取与处理能力
】请选择符合你情况、你做过的活动的选项（20项）
【多选题】
61.可以准确使用关键词在搜索引擎中查找问题答案
62.会通过多个平台（如知乎、百度、微博、小红书）交叉获取信息
63.有意打破互联网信息茧房，主动搜索非推荐内容
64.使用微信公众号等方式订阅和获取专业内容
65.自主使用过AI工具来解决问题
66.使用AI工具进行资料总结与梳理
67.关注并掌握最新AI工具动向
68.用插件/无痕模式等方式屏蔽低质量内容或广告干扰
69.保存、分类、整理网页内容或截图资料（书签、资料管理）
70.能初步辨别虚假、过时或误导性信息（如“标题党”、“AI生成内容”等）
71.会用搜索技巧优化信息获取（如 site:、filetype:、inurl:）
72.自主验证过网络谣言的真伪
73.使用数据可视化工具（Flourish/Tableau Public）
74.追踪过国际时事的多信源报道
75.用OCR工具提取图片文字
76.对于一些规模较大的数据，会主动访问相关官方网站获取一手信息
77.用爬虫工具采集公开数据（合法用途）
78.设计并实施过调研计划，包括问卷设计、访谈、资料爬取等
79.运用AI工具进行高阶内容创作（图片、视频、歌曲等）
80.建立个人知识库（Notion/语雀）
【第五部分
技术能力与工具掌控
】请选择符合你情况、你做过的活动的选项（20项）
【多选题】
81.使用浏览器插件提高效率（如广告拦截器、网页截图等）
82.熟练使用搜索引擎进行信息检索（如Bing搜索反向图片）
83.使用命令行（如cmd或Terminal）进行基础操作
84.掌握基础文件传输方式（如蓝奏云、迅雷、电驴、磁力链接等）
85.掌握任一计算机编程语言（入门就行）
86.使用代理/VPN加速或突破地域限制访问内容
87.熟练设置和排查本地网络连接问题（如WiFi连不上、DNS问题）
88.搭建本地局域网共享或远程控制设备（如局域网共享、远程桌面）
89.自主搭建并管理网站
90.掌握基本的数据包抓取与分析（如使用Wireshark观察网络请求）
91.使用自动化脚本进行任务处理（Python脚本/宏）
92.使用虚拟机软件（如VMware、VirtualBox进行多系统测试）
93.使用Linux基本命令并进行简单系统配置（如Ubuntu、CentOS的安装与SSH管理）
94.搭建本地服务器或NAS系统（如NextCloud、OpenMediaVault等）
95.掌握浏览器开发者工具调试网页问题（F12查看Network、Console）
96.配置并调试路由器/软路由系统（如OpenWRT、Padavan、爱快等）
97.编写和部署爬虫程序/接口调用程序（如requests库、Selenium等）
98.熟练使用抓包+Fiddler/Charles进行接口分析与修改
99.搭建并维护反向代理/端口转发服务（如Nginx、FRP等）
100.参与或开展网络安全相关实践（如CTF竞赛、XSS注入测试等）
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